Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 82.91g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Мясновъ Колбаски из Курицы Вкусняшка, Салат Айсберг, Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Valio Йогурт Много Манго, Хлеб Бородинский, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|