Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 72.08g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Filippo Berio Classic Pesto, Авокадо, Ашан Рикотта. Lunch: Черешня, Форель Слабосоленая, Авокадо, Ашан Рикотта, Rice Up Brown Rice Cakes Amaranth , Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Миндаль, Ronik Финик Свежий, Красное Яблоко. Dinner: Брынза, Салат на Даче , Запеченная или Жареная Форель, Rice Up Brown Rice Cakes Amaranth , La Sota Оливки без Косточки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|