Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 91.78g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Помидоры, Сырко Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Арахисовая Паста, Овсяноблин на кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия запеченая, Булгур (Вареный), SPAR Рассольник Ленинградский. Dinner: Лещ, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Соль, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Магнит Яйцо Варёное, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Торт Морковный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|