Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 113.06g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Сыр Адыгейский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Томатные , Идеал Масло Подсолнечное, Укроп, Лук, Морковь, Картофель Молодой, Говядина, Свинина. Dinner: Житница Здоровья Бурый Рис Нешлифованный, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Мёд, Томатный Соус, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|