Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 76.71g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Restoria Котлета Свиная , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Котлета Свиная , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|