Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 110.69g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Сыр, Чай с Молоком, Рисоблин с сыром. Lunch: Торт морковный, Огурец (с Кожурой), Грудка терияки, Макароны Отварные. Dinner: Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Сыр, Горбуша Соленая, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
|
|