Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 68.15g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овсяноблин, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|