Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 52.98g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Café com Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Frito, Rúcula, Alface Americana, Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Suco de Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Mamão Formosa, Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras Cozidas. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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aline775's Weight History
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