Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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62.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 25.63g | Prot: 95.91g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: 웅스빌 야채맛, 상하목장 케피어 12, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 방울 토마토, 사과. Lunch: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토로제, 계란 흰자, 현미밥, 파프리카, 양배추. Dinner: 다신 곤약이면 귀리짜장, 양배추, 웅스빌 야채맛, 밥. Snacks/Other: 파프리카, 덴마크 인포켓치즈 스트링져키, 방울 토마토, 찐고구마, 가지, MusclePharm Combat Crunch. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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