Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 78.97g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 22%, Чай, Евроопт Банан, Вода, Молочный Мир Творог 5%. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Макароны Отварные, Картофельный Суп, Свинина Отварная. Dinner: Молочный Мир Сметана 22%, Гречка Отварная, Чернослив, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|