Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 101.85g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Cranberry BBQ, Kuhne Sriracha Hot Chili, Филе Индейки Гриль, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Перекресток Булочка Ржаная, Kuhne Sriracha Hot Chili, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Работа в офисе - 7 hours, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|