Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
43 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 98.60g | Carbs: 294.54g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キッコーマン 本つゆ, 卵, ミニトマト, アボカド. Lunch: 親子丼. Dinner: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 明治屋 コンビーフ, ミートボール（ソース入り）, かっぱ巻き, かます, ローソン まぐろたたき, ホタテ. Snacks/Other: 芋焼酎, サントリー 澄みわたる梅酒, 日本酒, サントリー ほろよい 白いサワー, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味, シノブフーズ 玄米おにぎり 鮭, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|