Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 116.99g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: عيش عيش بلدي, الخيار (مع القشرة), بيضة. Lunch: عيش بلدي, البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅, الجزر, الخيار (مع القشرة), صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Dinner: المراعي زبادي كامل الدسم. Snacks/Other: بطيخ كوز العسل, التفاح. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
بسمه بكر's Weight History
|