Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
124.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 104.64g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Хлебец, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Чечевица Вареная. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Северянин Печенье Сдобное Sweet Biscuit , Valio Сметана 42%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яшкино Арахис в Какао, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Skotnikova's Weight History
|