Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 43.67g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог с Изюмом. Lunch: Хлеб Зерновой, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|