Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 64.94g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Глобус Чиабатта с Томатом, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Dinner: Овощной весенний супчик, Печень Говяжья Тушеная, Тушёная капуста с рисом и овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Волшебница Конфеты Трюфель, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|