Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 83.60g | Carbs: 123.27g.
Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Prisma Томат Розовый. Dinner: XXL Power Protein Bar Cocos, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Банан, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Индейки, Клубника, Редис. more...
|
|
1108 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Cardio - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinagrigoreva31's Weight History
|