Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 104.27g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Лидская Мука Пшеничная Мука, Молодецкие Яйца, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Standard. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Петруха Филе Куриное, Гречка Вареная. Dinner: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный . Snacks/Other: Виталюр Суфле Шоколадное, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|