Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 65.23g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Домашкино Масло Сливочное, Перекресток Чиабатта Темная . Lunch: Клубника, Домашкино Масло Сливочное, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Пятерочка Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Коса Фисташковая, Форель на Пару. Snacks/Other: Акконд Слимо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макфа Спагетти Отварные, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), GurMama Котлеты из Индейки Домашние. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|