|
~●•●~ единственный человек который тебе мешает,это ты сам
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 36.55g | Carbs: 202.93g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вода. Lunch: Вода, Шампиньоны Тушеные, Вода, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Морковь, Зеленый Перец. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Вода. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|