Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 48.47g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Перекресток Банан, Азбука Вкуса Творог 12%. Lunch: Листья Салата, Вареное Яйцо, Петруха/Магги Плечевая Часть Крыла Тушки Барбекю От Магги на Второе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Листья Салата, Семена Льна, Перекресток Сыр Российский, Велком Сосиска Докторская, Кабачок под Шубой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Фундук Необжаренный, Перекресток Миндаль, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|