Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3766 kcal
|
Fat: 163.19g | Prot: 195.85g | Carbs: 347.41g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Карбонат, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Pretto Сыр Рикотта, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные "Фитнес" Пшеничные, Tchibo Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Пикантри Кальмар Подкопченный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Жигулевское Пиво Светлое, Джоники со Сливочным Вкусом, Штрудель и Ко Французские Профитроли Клубника со Сливками, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сырники Пп Мои, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Эконива Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Печеночные Оладьи Пп Мои, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusya111's Weight History
|