Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 84.49g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Шавермушка. Snacks/Other: Нектарины, Морковь, Холодный Кофе со Сливками, Смузи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|