Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 86.98g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Ореховый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ленивые Вареники ПП. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, ВкусВилл Крекер Ржаной, Омлет с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|