|
о.г. 88 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
о.б. 56 см.
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 104.56g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Сметанник пп., Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Vитамин Бельгийская Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рыба запечённая в пакете с помидорами.. Dinner: Кокосовое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Иван-Поле Смесь для Мороженого со Вкусом Ванильный Пломбир., Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
просмотр телевизора - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|