Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
87 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 123.36g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Цельное Молоко, ВкусВилл Хлеб Кефирный, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Кофе, Корица. Lunch: Салат 615, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Марти Сельдь Слабосоленая, Компот без Сахара, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Молоко, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Сметана 15%, Мёд, Куриные Котлеты на Пару, Чай, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Пицца ПП, Чай, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Цельное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|