Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 83.72g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Merhaba,kilo kaybı değişimini nerden yapıyoruz,ya da otomatik mi oluyor?
01 Jun 20 by member: spring07
|
Sağ altta kilo diye bir yer yazıyor oraya basın gelen ekranda sağ üstte + butonu var ordan güncel kilonuzu girebilirsiniz.
01 Jun 20 by member: almina_x
|
Kilonu girince otomatik yapıyor
01 Jun 20 by member: @ketomanlife
|
Yani tartıldıkça kiloyu yazıyorum yeniden öyle mi 🙈
01 Jun 20 by member: spring07
|
01 Jun 20 by member: almina_x
|
01 Jun 20 by member: spring07
|
01 Jun 20 by member: mhmmdact
|
Teşekkür ederim :) ilk defa bu kadar azimliyim
01 Jun 20 by member: almina_x
|
Rica ederim bende ilk defa böyle azimliyim dedim 30 kg gitti😅 kafada bitince olay herşey kolay oluyor
01 Jun 20 by member: mhmmdact
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almina_x's Weight History
|