Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 162.12g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Клубника, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Запеканка 23 1.5 творог 0.5 4 яй. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Кинза, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Окорок Свиной Охлажденный. Snacks/Other: Delicados Nachos. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|