Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 52.39g | Carbs: 46.59g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Соевый Соус, Авида Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты А-Ля Лат . Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|