Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 113.16g | Prot: 147.75g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Kananmuna (Kokonainen), Voi, Maitokahvi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Cocovi MCT-Öljy. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Oliiviöljy, Kanafilee. Dinner: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Kanafilee. Snacks/Other: Cocovi MCT-Öljy, Kananmuna (Kokonainen), Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Cocovi MCT-Öljy. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katiska24's Weight History
|