Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 70.31g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Творожная запеканка. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ОАО Эфио Биойогурт "Слобода" с Вишней. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|