|
1 июня 📅
Талия уз 74
Талия ш 89
Ягодицы 98
Бедро п/л 57/56
Голень п/л 38,5/37,5
Вес 66,3 кг
|
66.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 79.37g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Bucheron Горький Шоколад 72%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Радоград Семена Чиа, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Dinner: SPAR Пломбир Ванильный, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Snacks/Other: Магнит Банан, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|