Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 122.16g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Розумний Вибір Хлібці , Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|