Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 144.15g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Адыгейский, Манная Крупа, Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Haas Ванилин, Крепыш Творог Детский 10%, Творог 9%. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лук, Сметана 20%, Судак, Лук, Сметана 20%, Судак, Картофель Молодой, Помидоры. Dinner: Кинза, Томатный Соус, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Идеал Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|