Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 86.64g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Ашан Геркулес, Верное Средство Семена Бурый Лен, Русский аппетит Кунжут, Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Лето Яйцо Куриное С1. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Ашан Помидор, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль, Трюфели Herbalife. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacyyco's Weight History
|