Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 131.90g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Fish House Медальоны из Филе Хека, Салат капуста с морковью. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|