Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 111.87g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья, Фарш Нежный Гиппо, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Лук. Lunch: Филе Индейки, Melino Рис Бурый. Dinner: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Огурец (с Кожурой), Перловка, Фарш Нежный Гиппо, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Лук, Филе Индейки. Snacks/Other: Филе Индейки, Melino Рис Бурый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|