Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 44.49g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Капучино, Паштет, Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Табрис Ролл с Сурими и Киноа, Табрис Ролл Овощной. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Раф Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|