Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 64.85g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, Форель, Винегрет, Яблонька Компот Ягодный . Dinner: Сырники Домашние, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2%, Чай, Сырники Домашние, Вятушка Молоко 2%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|