Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 68.82g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Lunch: Пирог, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Пирог, Молочный Мир Кефир 3,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка" 5%. Snacks/Other: Пирог, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|