Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 49.13g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Стародворье Сервелат Зернистый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|