Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 115.24g | Prot: 183.33g | Carbs: 300.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахарный Песок, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Солонина, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Карусель Рис с Курицей и Овощами . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Белый Город Молоко 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
|
2964 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|