|
Oivoi kun on niin nyt mahdotonta tämän ruokailun ja elämän kanssa ettei meinaa millään pysyä homma hanskassa 😔😭
Surettaa että olin henkisesti jo niin lähellä 80kg ja nyt olen taas melkein 90kg.
|
88.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 55.93g | Carbs: 54.25g.
Breakfast: Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lunch: Nocco Caribbean, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Viili 3,5%, Fresh Kreikkalainen Salaatti. Dinner: Oivariini Oivariini, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Snellman Kotimainen Meetvursti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Snacks/Other: Rainbow Savukalkkuna, Rainbow Savukalkkuna, Valio Viili 3,5%, Paprika (Punainen), Kurkku, Paprika (Punainen), Kurkku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|