Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 87.10g | Carbs: 277.42g.
Breakfast: Globus Томаты Черри, Окское Яйцо Отборное, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Lunch: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Ашан Стейк Форели, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ананас, Магнит Банан, RED Шоколад 60% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Неужели вчера не правильно взвесилась.Не верится,что 1 кг ушел за сутки😇
31 May 20 by member: gal4onok_
|
|
gal4onok_'s Weight History
|