Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 166.58g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Активия Йогурт Натуральный, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Говядина, Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|