Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 113.93g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Берёзка Сыр Полесский, Куриная Грудка. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Соус Болоньезе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Гранола (Овсянка, Грец.Орех, Тыкв.Сем,Льн.Сем), Йогурт Домашний, Мираторг Рулька Свиная, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
steady weight
|
|
nasanata's Weight History
|