Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 145.31g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Победа Горький Шоколад 72% Какао, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский, Помидоры, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Перекресток Груша Пакхам, Молочная Сказка Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Молочная Сказка Творог 5%, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|