Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 69.08g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Lunch: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Зеленый Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Станичные . Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Банан, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashulka.95.1995's Weight History
|