Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3438 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 139.01g | Carbs: 462.67g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может, Чай, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Мультизерновой Хлеб, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Сельская Ярмарка Маргарин, Манная Крупа, Еврозлак Сахар Песок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сода, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
11 Jul 20 by member: Светлана1188
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakudza_81's Weight History
|