Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 98.96g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Barline Сироп Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Janarat Нут Натуральный Консервированный, Fish House Горбуша Натуральная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Балтика Пиво Безалкогольное, Vici Креветки Очищенные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Эссен Продакшн Даёжь, Кофе (Растворимое), Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Boombar Protein Cookie Coconut, Barline Сироп Имбирный Пряник, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светулек-svetulek's Weight History
|